第303章 马步失败现场 (第1/2页)

    “啊！好痛！”长乐伤痕累累的臀部重重的摔在坚硬的大理石地板上，疼得她一个鲤鱼打挺就跳了起来。

    “哥哥…你为什么忽然勾我的脚腕…我好痛……”

    长乐很是委屈的抬眼望着乔天辰，眼睛里泪汪汪的，一副随时要哭的模样。

    乔天辰没有安慰长乐，只温润平和的解释了一句：“检验你这段时间，扎马步所练出的腰腿力量和重心力。”

    长乐这才反应过来，乔天辰之前在问她觉得自己马步练得如何，而她说得挺好，所以乔天辰才会直接勾她脚腕，来检验她的下盘是不是稳定。

    而结果就是，长乐这四个月的马步，练得非常水，哪里经得住检查，轻轻一勾，就失去了重心，直接摔在了地上。

    “从今天开始，早晚六点加练一个小时马步。”乔天辰说话的同时，拿出手机在长乐的计划表上，加上了扎马步这条。

    长乐知道乔天辰一旦下了决定，让他修改的概率几乎是零。

    可她实在不想一直扎马步，就弱弱的问着：“那…哥哥，这个马步要扎到什么时候啊？”

    “你的腰腿力量和重心力达到平衡时，就不用再练。”乔天辰说这话时，已经转身走向别墅。

    长乐看乔天辰走了，知道他这一离开，很可能就是半个小时后才出现，赶紧追问道：“哥哥，那怎么才算腰腿力量和重心力达到平衡？”

    “什么时候你不会被我勾摔倒就算。”乔天辰说完这句话，人就进了别墅里。

    长乐听到乔天辰这个回答，人差点没有再摔下去。

    她这问了还不如