【完美身材】 (第4/14页)

停止了运动，失去了她努力

    锻炼想要的的所有肌rou。如果完美身材？能让她恢复到正常的体形，而不必像正

    常的锻炼那样烦恼和辛苦，更重要的是，不必面对那些缺德无脑的肌rou男，那么

    这个开销是值得的。

    德里克把他们带到一个有人的蹲架上。那个黑发女人蹲着，姿势很好。这个

    计划的另一个好处。举重全蹲让人筋疲力尽，越是接近一轮的结束，卡丽娜的动

    作就变得越敷衍。这是造成伤害的原因。有了完美身材？，任务会特别小心地确

    保每一个动作都得到了正确的执行。

    那个举重全蹲练习者重新打起杠铃，站着休息。德里克和姑娘们围了过来。

    德里克说：「我们为自己的节省能量、完美姿势和体重进展感到自豪，我们

    知道你的身体可以承受，但也足以让你的肌rou得到锻炼。」。

    这个举重全蹲练习者向前走了两步，走到吧台下，双手放在两边，拱起背。

    但她没有离开吧台。她一动不动。卡丽娜环顾四周，所有人都被冻住了，甚至有

    些女孩还在动作的半程。德里克把大家带到前面。这个举重全蹲练习者和卡丽娜

    有着同款的鼻钉，她的脸僵硬了，专心地期待着举起台上的７０磅重的东西。

    德里克撕开她的衬衫，露出她被刺穿的rutou。举重全蹲练习者的叛逆口味让

    卡丽娜联想到了自己。

    德里克说：「正如你所见，举重全蹲是最有效的运动之一，它能同时激活身

    体的许多部位，包括臀部、大腿和核心肌rou。」。他从兄弟会男孩的语气转变为

    冷静地解释细节和一个智能舒缓的声音，吸引了女孩们。「即使