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午他们都只遇到了一些不值得出手的小型灵兽，倒是采摘了不少灵植。

    “在原地休息一会。”

    赵师兄发话后，众人便停了下来拿出蒲团打坐修炼。

    “你们不修炼吗？”看到拿出一块布铺在地上的人，赵师兄道。

    下午会继续往里走，可能就没有那么平静，此时自然是恢复最佳状态为好。

    他说话的同时，沈哲瀚已经快手的拿了几盘提前做好的菜出来，听到他的话，不由有些楞的抬头，然后有些不好意思的笑了下道:“我吃完饭再修炼。”

    怎么还要吃饭？

    闻言，疑惑的赵师兄皱了下眉，“你不是已经筑基了吗？”

    “是筑基了，不过就算辟谷了也可以尝尝美食。”袁一笑着替他说完，一边已经不客气的拿起碗筷夹了块排骨，然后露出一脸满足的表情。

    随着一道道菜被沈哲瀚拿出来，浓郁诱人的香味飘散开来。

    “赵师兄要不要一起用些？”拿了七八个菜出来，沈哲瀚邀请道。

    赵师兄本来是想拒绝的，然而不得不说那香味实在是太勾人了，再有旁边那个不停感叹好吃的师弟，他开口的话就成了——“如此便却之不恭了。”

    “赵师兄不必客气。”沈哲瀚笑着将碗筷递给他。

    本来以为只有他们两分享美食，等看到坐在自己旁边的师兄，袁一愣了一下后，筷子比脑子快的唰唰唰就将自己喜欢的排骨全夹到自己碗里了。

    刚伸出筷子的赵师兄:“……”

    看着瞬间空了的盘子有些无语又有些失笑的沈哲瀚想着:幸好觉得出来历练肯定不方便做菜，所以准备了不吃食。

    重新拿了一盘香酥排