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不就好了！”

    顾萧心里一松。还好，这是个正常的苏仪。

    “过来。” 顾萧带着苏仪一起进了练功房，“负重深蹲能蹲起多少了？”

    ……负重深蹲真是苏仪心底永远的痛。他抿了抿嘴唇，低声道，“十公斤。”

    顾萧脚步一顿，诧异地看向苏仪。一根杠铃杆都要二十公斤，十公斤……这是哪来的？

    看懂顾萧眼中的神色，苏仪更郁闷了。他默默地从角落里拖出他的专用“杠铃”——中间一根细细的杆子，两端两片小小的杠铃片，这是顾彦用哑铃帮他改造的。

    顾萧带着惊叹的神情接过这个玩具般的“杠铃”，仔细端详了一下，终于忍不住噗的一声笑出声来。

    “三叔公！” 苏仪恼羞成怒。“干嘛非要做深蹲！换别的不行吗！明明我看到健身房有很多其他器械的！”

    “那些花里胡哨的东西有什么用？” 顾萧嗤之以鼻。“你又不是为了练那些中看不中用的肌rou，你是要实实在在多长点力气的！下肢支撑力，躯干稳定性，练负重深蹲最好了。”

    苏仪用不满的眼光瞪着顾萧手里的“杠铃”。最讨厌这东西了！顾彦也好，三叔公也好，看一次笑一次！特别丢人！

    “不爱用这个是吧？也可以！” 顾萧出乎意料地好说话，“不用深蹲了，蹲马步吧！这也是基本功，顾彦他们都是这么过来的。”

    这个好！苏仪眼睛一亮。蹲马步什么的，很有武林高手的感觉！

    顾萧暗暗一笑，放下杠铃走到苏仪身边，指点他摆好姿势，调整呼吸。“顾彦现在能蹲一个多小时，你嘛，第一次，要求不高，五分钟就行。”

    五分钟，听起来要求的确不