第038章 马洛斯需求 (第3/4页)

文笔构思还略显稚嫩，不过以你的年纪能写出这样的书也是不容易了。”黄大爷对他说道，对此他也感到惊讶，没想到自己竟然看到了《至圣之书》的作者。

    浦通仁很开心，继续回去训练足球队的成员，让他们能好好地训练。

    为此浦通仁还给他们分别制定了训练计划，进行针对性的训练，这也是浦通仁从逆天系统里得到的训练方法。

    球队里有些人很不满，他们觉得只要靠浦通仁的本事，根本不需要他们做训练，只要他一个人上场就足够了，没必要其他人都训练，根本就是画蛇添足。zWWx.org

    可是浦通仁告诉他们，他是尽量不会出手了，比赛要他们去打，自己只是在一旁作为教练指挥。

    这下子可是炸开锅了，孙晓和王耀也上来说道：“那我们谁当前锋？”

    浦通仁对他们说道：“到时候我自然会安排，你们那就不用担心了，现在我是教练，你们听我的就行。”

    那些人有些半信半疑，只是觉得浦通仁是不是真的能带领他们取得成功。

    训练主要是三样，一是跑步，提升体能的最佳方法。沿cao场先慢跑两圈，然后队伍保持蛇行前进速度不要太慢，由队伍最后一个人一次加速跑到队头位置。间歇性加速跑，整队一起保持节奏。

    二是传球，两分组做传球练习。两人拉开一定的距离，不要原地接球，在两米之外接球，触球后马上退回原位置。其实就是模拟比赛中真实的传球停球情景。