第九个故事 03 (第7/7页)

头数得出来，所以哪怕她暗恋他那么久，班上也完全没人知道。

    两人的训练很快就开始了，尹梨的体能好、力气足，运动姿势也很正确，讲一次她就能顺利理解并且执行，经过测试教练帮她安排了一组课程让她自己去锻鍊，但是尹昭就没那么幸运了。

    她因为自卑的关係总是低着头，也有点驼背，这些习以为常的坏习惯让她运动时姿势常常是错误的，这些错误姿势不仅让她运动起来更费力，也很容易造成肌rou拉伤或是过度负荷。不止跑步姿势，尹昭连施力的方式都不正确，更别说是平时走路姿势跟坐姿了，教练虽然口气很温和，一点都不兇，但他紧盯着尹昭的每一个动作还是让她如坐针毡。

    尹昭的体力普普通通，跟一般女生差不多，耐力却不太足，再加上紧张大量消耗她的体力，没一会儿她就喘不过气来了，可她又不敢开口要求结束，毕竟jiejie带她来健身房就是为了锻鍊她的身体，所以尹昭下意识地又开始忍耐，反而在跑步机上越跑越快。

    教练刚开始只是在心里盘算着怎么调整尹昭的训练课程，但很快他就看出不对劲了，跟刚才因为运动而脸红的状况不同，尹昭的脸开始发白了，脚步也凌乱了起来。

    「尹昭，停下来！不要再继续跑了！」

    「啊？」

    「你超过负荷了，现在先慢下来，先改成快走，现在保持抬头挺胸，手臂自然前后甩动，跟着我的节奏呼吸。」教练在旁边慢慢的引导尹昭做缓和运动，透过调整呼吸跟逐渐变慢的快走让她慢慢恢復过来。

    等到她终于能够走下跑步机，教练递了一条乾净的毛巾给她，见她还是不肯抬头看人，不由得轻轻笑了起来。

    「小昭，怎么不抬起头来，你忘记我了吗？」